Чертовы скандалы! Как общаться с подростком нормально
Никита Карпов — детский и подростковый психолог с 20-летним стажем. Автор бестселлера «Чертовы подростки!». Ведущий программы «Трудности перехода» на радио «Маяк». Провел десятки лекций и вебинаров, сотни тренингов и тысячи консультаций. Автор известного телеграм-канала «#Чертовы подростки». Отец двоих детей.

Свою вторую книгу он посвятил тому, как наладить общение и разрешать конфликты между родителями и подростками. Маме и папе трудно принять, что ребенок взрослеет, и от этого меняются не только его поведение и приоритеты, но и стиль общения. Появляется потребность в собственных границах, желание бросить вызов правилам. В своем уже полюбившимся читателям и подписчикам легком стиле, с долей юмора и при этом на полном серьезе Никита Карпов предлагает эффективную стратегию, которая поможет наладить контакт даже с самым бунтарским подростком.

В книге вы найдете:
– конкретные советы, что нужно и нельзя говорить подростку;
– сотню родительских историй и лайфхаков;
– новые инструменты влияния вместо устаревших;
– реальные кейсы и рекомендации профессионалов;
– психологические практики и упражнения.

Знаете ли вы:
– Как сделать свое требование для подростка более интересным?
Попробуйте сформулировать не требование, а просьбу или условие. Смягчите подачу, постарайтесь не давить, уберите безаппеляционность, особый «металлический» тембр голоса и отрывистый хриплый говор прапорщика. Помните, что у подростков воспаленные личные границы и обостренное чувство собственного достоинства — отнеситесь к этому с уважением и пониманием, а также не рассчитывайте на немедленный результат.

– Как найти способ влияния на своего подростка?
Попробуйте упражнение «Влияние». Вспомните людей, которые на вас позитивно повлияли в подростковом возрасте. Подумайте, какими они были? Что они такого делали, что вы к ним прислушивались? Выпишите ключевые моменты. Теперь подумайте, делаете ли вы что-то подобное со своим подростком.

– Что можно сделать прямо сейчас, чтобы улучшить отношения с подростком?
Добавить улыбку в голос и постараться слушать подростка
Бросить все и переключиться на него, если он подошел
Замолчать самому и дать выговориться, не перебивая
Не заглядывать в электронный дневник
Перестать критиковать, советовать и переживать
Признать, что рядом уже взрослый человек, а не ребенок
Заняться собой и своим эмоциональным состоянием

Еще сотня родительских лайфхаков и вдохновляющих историй ждет вас на страницах книги.

Цитаты:
«Подростка обратно в ребенка не превратить».

«Если вы хотите иметь в руках конструктивный, долгоиграющий инструмент влияния на подростка, на его мотивы и действия, то сосредоточить усилия нужно не на действиях и результатах, а на отношениях. Создайте такие отношения, чтобы подросток однажды сам захотел вас спросить: „Мам (пап), а как мне жить-то?“ — и вот тогда откроется окно возможностей для того, чтобы предложить родительскую рекомендацию, помощь, поддержку».

«Проблемы с хамством, поздними возвращениями, рискованным поведением, странными компаниями и занятиями, высказываниями и решениями, пугающими родителей, не исчезнут по щелчку. На них можно повлиять, но не устранить. Решение об устранении может принять только сам ребенок. За вами — выбор способа влияния из крайне ограниченного списка того, что пока еще доступно».

«Если родители будут вести себя как обычно, то рискуют остаться перед захлопнувшейся дверью. Подросток наглухо закроет от них свою жизнь, и влиять на него не получится от слова совсем. Это будут уже не просто испортившиеся отношения, а потеря контакта».